100% Oleje lisované za studena
![Šípkový olej 100%](https://zdravieprevsetkych.s12.cdn-upgates.com/_cache/4/d/4d8c6138c1d7a326c267ffe891aa54ce-sipkovy-olej-tml.jpg)
![Šípkový olej 100%](https://zdravieprevsetkych.s12.cdn-upgates.com/_cache/5/3/532396eae40af522eccac337abdefafb-sipkovy-olej.jpg)
Šípkový olej 100%
![Rakytníkový olej 100%](https://zdravieprevsetkych.s12.cdn-upgates.com/_cache/9/1/9155cdda27a4039257db0ff5ed207f04-rakytnikovy-olej.jpg)
Rakytníkový olej 100%
![Rakytníkový olej 100% - 250 ml](https://zdravieprevsetkych.s12.cdn-upgates.com/_cache/a/d/adb283ac7bd9b3d3db80c2a41a0824ca-rakytnikovy-olej250.jpg)
Rakytníkový olej 100% - 250 ml
![Konopný olej](https://zdravieprevsetkych.s12.cdn-upgates.com/_cache/f/5/f5373f1bff830c303ae272b9b5b13b0b-konopny-olej-250ml.jpg)
Konopný olej
![Melónový olej](https://zdravieprevsetkych.s12.cdn-upgates.com/_cache/4/b/4be185f71a8390fb4598fa643b4bb0f8-00842-meloun.jpg)
Melónový olej
![Ľanový olej 100%](https://zdravieprevsetkych.s12.cdn-upgates.com/_cache/d/4/d454dafab554f3b766fddacdf8cc18c8-00847-len.jpg)
Ľanový olej 100%
![Olej z cédrových orieškov (borovica sibírska 95%( so živicou (5% živice)](https://zdravieprevsetkych.s12.cdn-upgates.com/_cache/0/1/01073bd6e4db63970d010475ee6c34fe-specialist-cedrova-zivica-altajska-5100ml.jpg)
Olej z cédrových orieškov (borovica sibírska 95%( so živicou (5% živice)
![Konopný olej 100%](https://zdravieprevsetkych.s12.cdn-upgates.com/_cache/a/1/a1a589abceb553351ab78b742fb7efd9-konopny-olej.jpg)
Konopný olej 100%
![Olej z tekvicových semien](https://zdravieprevsetkych.s12.cdn-upgates.com/_cache/2/5/25700a80fd6883cad728fa3cbea58b64-olej-z-tekvice.jpg)
Olej z tekvicových semien
![Arganový olej lisovaný za studena](https://zdravieprevsetkych.s12.cdn-upgates.com/_cache/7/a/7a1f0567a73db38d6c606e438dc9f5da-arganovy-olej.jpg)
Arganový olej lisovaný za studena
![100% Olej z čiernej rasce](https://zdravieprevsetkych.s12.cdn-upgates.com/_cache/a/d/ad8245c9c64bf8e14eec26eae2caa323-olej-cerny-kmin.jpeg)
100% Olej z čiernej rasce
![Olej z čiernej rasce](https://zdravieprevsetkych.s12.cdn-upgates.com/_cache/f/5/f528ff89e8ee7f0915ac034d5e1af965-cerny-kmin-200ml.jpeg)
Olej z čiernej rasce
![Olej z pšeničných klíčkov 100%](https://zdravieprevsetkych.s12.cdn-upgates.com/_cache/8/b/8b1821dd6cc3be7024548523fb370e7f-psenicny-olej.jpg)
Olej z pšeničných klíčkov 100%
![Olej z cédrových orieškov ORGANIC ALTAY](https://zdravieprevsetkych.s12.cdn-upgates.com/_cache/f/6/f65d02134ece04ce63018c8e7aace615-specialist-100-cedrovy-olej-altajsky-za-studena-lisovany-100ml.jpg)
Olej z cédrových orieškov ORGANIC ALTAY
![Marhuľový olej 100%](https://zdravieprevsetkych.s12.cdn-upgates.com/_cache/b/9/b913907c2b33a34f8f519dbb9b8600aa-100-olej-z-marhulovych-jadier-organic-oils-250ml.jpg)
Marhuľový olej 100%
![Olej z cédrových orieškov (borovica sibírska) altajský ALTEA](https://zdravieprevsetkych.s12.cdn-upgates.com/_cache/b/d/bde73c240e9e1ce733bb42bfc28db375-cedrovy-olej-100-ml.jpg)
Olej z cédrových orieškov (borovica sibírska) altajský ALTEA
![100% Oleje lisované za studena](https://zdravieprevsetkych.s12.cdn-upgates.com/_cache/1/1/11fcf373b6976a46eb87bcc1c65daf97-100-oleje.jpg)
Za studena lisované oleje sa neobmedzujú iba na základné výživové potreby, ale majú aj niekoľko ďalších prínosov pre zdravie. Patria do kategórie funkčných výrobkov a obsahujú niekoľko bioaktívnych látok. Okrem výživových a zdravotných prínosov za studena lisované oleje tiež vylepšujú pokožku a dodávajú jedlám výraznú chuť.
DOBRÝ ZDROJ POLYNENASÝTENÝCH MASTNÝCH KYSELÍN
Oleje lisované za studena majú orechovú príchuť a v kuchyniach hrajú hlavnú úlohu. Sú dobrým zdrojom polynenasýtených mastných kyselín. Obsahujú tiež vitamín E a fenoly, ktoré pomáhajú znižovať hladinu cholesterolu v krvi, chránia pečeň pred oxidačným poškodením a potláčajú oxidačný stres. Sezamové oleje sú dokonalým príkladom týchto výhod.
ZDRAVÁ KVALITA
Pri výrobe rafinovaných olejov sa používa vysoká teplota, ktorá ničí vitamín E a beta karotén. Za studena lisované oleje si zachovávajú zdravé a výživné vlastnosti olejnatých semien. Vitamín E má liečivé a protizápalové vlastnosti. Lisovanie za studena zachováva prírodné, zdravé antioxidanty, ktoré sa inak teplom ničia.
IMUNITNÝ SYSTÉM
Za studena lisované oleje sú bohatým zdrojom olejových kyselín a pomáhajú posilňovať imunitný systém. Obsahujú tiež prírodné antioxidanty, ktoré pomáhajú znižovať poškodenie buniek v tele. Napríklad kokosový olej lisovaný za studena získaný z čerstvých a vyzretých jadier kokosového oleja bez zahrievania je dobrým zdrojom posilňovača imunitného systému. Antioxidanty v nich obsiahnuté zabraňujú poškodeniu voľnými radikálmi.
VYSOKÁ VÝŽIVOVÁ HODNOTA
Oleje lisované za studena majú vysokú výživovú hodnotu, a preto sa odporúčajú ako alternatíva k vareniu. Sú bohatým zdrojom omega 3 a omega 6 mastných kyselín. Okrem toho tiež obsahujú zinok a vitamíny ako vitamín A, C, E, D, lecitín a draslík. Oleje lisované za studena obsahujú tiež bioflavonoidy.
CHUTÍ DOBRE
Jedlo varené na oleji lisovanom za studena má inherentnú chuť. Je to preto, lebo počas extrakcie sa teplo a vôňa nestrácajú. Chuť za studena lisovaného oleja dobre ladí s korením, a preto je dobrou voľbou na varenie.
STAROSTLIVOSŤ O POKOŽKU
Podľa odborníkov môžu byť za studena lisované oleje použité ako toner a zvlhčovač. Pôsobia tiež ako maska na vlasy a sú dobrým riešením pre krepovité vlasy. Za studena lisované oleje s aromatickými prísadami, ako aj vitamínmi a výživnými látkami sa najlepšie používajú na tvár a krk. Kozmetickí odborníci navrhujú, že ako podklad pri líčení je možné naniesť za studena lisovaný olej zmiešaný so základným alebo podkladovým krémom.
Zdroj: pristineorganics.com