Šípky a ich zdravotné účinky

Šípky a ich zdravotné účinky

Vďaka prítomnosti kyseliny ellagovej, lykopénu a fenolov majú šípky rôzne výhody a zlepšujú vaše zdravie rôznymi spôsobmi.


Zelený čaj Matcha prináša skutočné zdravotné výhody

Zelený čaj Matcha prináša skutočné zdravotné výhody

Prvé zmienky o prospešnosti zeleného čaju pre zdravie sa datujú tisíce rokov dozadu v tradičnej čínskej medicíne, ale v posledných desaťročiach mnohé štúdie potvrdili, že matcha má veľa zdraviu prospešných účinkov.


Zdravé tuky a ich vplyv na zdravie

Zdravé tuky a ich vplyv na zdravie

Vedeli Ste aký je rozdiel medzi zdravými a nezdravými tukmi? A aký je rozdiel medzi omega-3, omega-6 a omega-9 mastnými kyselinami a aký vplyv majú na naše zdravie? Nasledujúci článok Vám to prezradí.


2 recepty na zdravú pizzu

2 recepty na zdravú pizzu

Pizza je jedlo, ktoré miluje takmer každý každého veku. A s niekoľkými jednoduchými ingredienciami a trochou know-how si môžete túto vynikajúcu večeru pripraviť aj doma ... a môžete byť hrdí na to, že ju môžete podávať!


4 recepty na zdravé šaláty

4 recepty na zdravé šaláty

Šaláty sú vynikajúci spôsob, ako využiť čerstvé sezónne produkty - ovocie a zeleninu, ktoré sú samy o sebe také dobré, že nemusíte urobiť veľa, aby ste z nich vytvorili vynikajúce jedlo.


3 recepty na zdravý burger

3 recepty na zdravý burger

Chcete zdravší spôsob ako podávať hamburger? Čo tak vyrobiť si vlastný a zdravý burger, ktorý ocenia vegetariáni, dokonca aj vegáni a zástancovia zásaditého spôsobu života.


Ako posilniť detskú imunitu?

Ako posilniť detskú imunitu?

Čo môžete urobiť, aby ste chránili svoje dieťa pred nekonečným množstvom baktérií a vírusov, ktorým je každý deň vystavené? 


6 receptov na zdravé prílohy

6 receptov na zdravé prílohy

Príloha v podobe zeleniny, šalátov či pesta znamená, že z nej získate vitamíny, minerály a ďalšie dôležité živiny, ktoré pravdepodobne nezískate z hlavného jedla.


Bezlepková diéta

Bezlepková diéta

Ak vám už bola diagnostikovaná celiakia, potom imunitný systém reaguje na lepok a poškodzuje vaše črevo. Aby ste zlepšili svoj stav, musíte zo stravy odstrániť lepok, čo je jedinou liečbou celiakie. 


Klystír

Klystír

Zápcha je stav, pri ktorom sa prirodzený pohyb vašej stolice spomaľuje, takže je tvrdá, suchá a ťažko sa z tela vylučuje. Pre mnohých ľudí to môže byť chronický problém, ktorý si vyžaduje zásah za použitia klystíru - alebo preháňadlo urobené rektálne.


Pozor na kliešte!

Pozor na kliešte!

Kliešť je malý dotieravý hmyz, ktorý na nás číha v tráve. Môže prenášať kliešťovú encefalitídu či lymskú boreliózu. Ako sa chrániť i ako kliešťa vybrať Vám prezradíme v článku.


Top 5 produktov na bolesť chrbta

Top 5 produktov na bolesť chrbta

Proti bolesti chrbta máte k dispozícií množstvo opatrení na prevenciu. Ak prevencia zlyhá, jednoduchá domáca liečba, správna technika držania tela či masáže často uzdravia chrbát v priebehu niekoľkých týždňov a udržia ho funkčný. 


pHlush powder na prekyslenie žalúdka

pHlush powder na prekyslenie žalúdka

Tráviace ťažkosti spojené s prekyslením žalúdka (aj žalúdočná dyspepsia) sa prejavujú bolesťou žalúdka či nevoľnosťou, často po jedle. Môžu zasiahnuť kedykoľvek, ale najčastejšie k tomu dochádza krátko po jedle.


Ako sa starať o suchú pokožku tváre?

Ako sa starať o suchú pokožku tváre?

Niektorí ľudia sú náchylnejší na suchú pokožku tváre ako iní. Jemná a šetrná starostlivosť môže zmierniť suchú pokožku tváre a zabrániť jej návratu.


Top 4 produkty proti vráskam

Top 4 produkty proti vráskam

Aj keď genetika určuje predovšetkým štruktúru a textúru pokožky, slnečné žiarenie je hlavnou príčinou vzniku vrások, najmä u ľudí so svetlou pokožkou. K vzniku vrások tiež prispievajú znečisťujúce látky a fajčenie.


Top 4 produkty  na akné

Top 4 produkty na akné

Vaša pokožka má malé otvory nazývané póry, ktoré sa môžu upchávať olejom, baktériami, odumretými kožnými bunkami a nečistotami.


Top 5 produktov proti lupinám

Top 5 produktov proti lupinám

Lupiny sú bežné ochorenie, ktoré spôsobujú šupinatenie kože na pokožke hlavy a vyskytujú sa až u 50% ľudí. Ak máte lupiny, existuje mnoho rôznych produktov na liečbu, ktoré vám môžu pomôcť.


Top 5 produktov pre poškodené vlasy

Top 5 produktov pre poškodené vlasy

Podiaľ nechcete mať vlasy poškodené stačí správna starostlivosť a správne vlasové výrobky, ktoré vám zabezpečia krásnu a zdravú korunu krásy.


Top 5 produktov pre zdravý zrak

Top 5 produktov pre zdravý zrak

Dodržiavanie vyváženej a zdravej stravy je kľúčom k zdraviu vašich očí a môže pomôcť znížiť riziko vzniku očných chorôb. Závažným ochoreniam očí sa dá vyhnúť, ak do nich pridáte potraviny či výživové doplnky, ktoré obsahujú celý rad vitamínov, výživných látok a minerálov známych ako antioxidanty.


Na čo použiť ľubovníkový olej

Na čo použiť ľubovníkový olej

Využívanie ľubovníka pre zdravotné účely začalo už v starovekom Grécku. Využíva sa na hojenie povrchových poranení, masáž boľavého chrbta i svalov, ale i pri migrénach a neurózach.


Odšťavme si spolu "krvavú" bombu

Odšťavme si spolu "krvavú" bombu

Cvikla, červená repa či repa obyčajná je často podceňovaná koreňová zelenina. Môžeme ju považovať nielen za účinnú prevenciu, ale aj za výnimočný prírodný liek na mnohé vážne choroby.