Ako sa starať o suchú pokožku tváre?

Niektorí ľudia sú náchylnejší na suchú pokožku tváre ako iní. Faktory životného prostredia a životného štýlu môžu prispieť k rozvoju suchej pokožky na tvári.  Jemná a šetrná starostlivosť môže zmierniť suchú pokožku tváre a zabrániť jej návratu.

Príčiny vzniku suchej pokožky tváre

Pokožka prirodzene vytvára olej nazývaný maz. Ak pokožka produkuje príliš veľa tohto oleja, môže to viesť k akné. Kožný maz je však dôležitý pre hydratáciu pokožky a ochranu buniek pred infekciou.

Pokožka, ktorá nevytvára dostatok mazu, môže byť suchá. Suchá pokožka môže byť svrbivá a môže vyzerať šupinatá a hrboľatá alebo môže mať červené škvrny. Dehydratovanej pokožke chýba voda a jej vzhľad je matný alebo drsný.

Niektoré potenciálne príčiny suchej alebo dehydratovanej pokožky na tvári zahŕňajú:

• chladné počasie
• suchý vzduch
• vystavenie tvrdým chemikáliám v mydlách alebo iných výrobkoch
• nadmerné umývanie pokožky
• nevyvážené pH pokožky
• kožné ochorenia, ako atopická či seboroická dermatitída a psoriáza
• cukrovka
• hypotyreózy
• fajčenie
• trávenie príliš veľa času na priamom slnečnom svetle

Ľudia môžu liečiť suchú pokožku pomocou niekoľkých rôznych metód. Najlepšia možnosť liečby bude závisieť od príčiny suchej pokožky a jej závažnosti. Ošetrenie sa tiež líši medzi rôznymi typmi pleti, ktoré môžu byť normálne, suché, mastné alebo kombinované.

Opatrenia pre suchú pokožku tváre

1. Denne hydratujte

Zvlhčovače, pleťové oleje a krémy zlepšujú funkciu prirodzenej bariéry pokožky, ktorá podporuje zadržiavanie vody.

2. Používajte jemný čistiaci prostriedok

Mydlá, ktoré obsahujú vône, farby a ďalšie chemikálie, môžu pokožku dráždiť a vysušiť. Vo všeobecnosti je lepšie zvoliť si čistiace prostriedky na tvár bez vôní a vyhnúť sa výrobkom, ktoré obsahujú alkohol, umelé farbivá a plasty.

Prísady, ktorým je potrebné sa vyhnúť:

• laurylsulfát sodný (SLS)
• tie, ktoré pochádzajú z minerálneho oleja, vrátane ropy a parafínu
• parabény
• dietanolamín (DEA)
• monoetanolamín (MEA)
• trietanolamín (TEA)

3. Odstraňujte prebytočnú suchú pokožku

Prebytočnú suchú pokožku je možné z tváre odstrániť exfoliaciou (zbavenie sa odumretej vrstvy pokožky). Pokožka prirodzene vytvára nové bunky a zbavuje sa tých starých, pričom tento proces prebieha asi raz za mesiac.

Keď sa odumreté kožné bunky zachytia na povrchu, môžete si všimnúť suché škvrny a upchaté póry na pokožke.

Exfoliacia pomáha odstraňovať odumreté kožné bunky a zlepšovať celkovú textúru pokožky.

4. Použite zvlhčovač vzduchu

Nepretržite bežiaca klimatizácia a jednotky ústredného kúrenia v interiéri odstraňujú vlhkosť zo vzduchu aj z pokožky. Pokiaľ máte problém so suchou pokožkou tváre skúste obmedziť používanie klimatizácie či kúrenia a začnite používať zvlhčovač, aby ste do vzduchu vniesli nejakú vlhkosť.

Prevencia vzniku suchej pokožky tváre

Na zabránenie vzniku suchej pokožky na tvári môžete použiť nasledujúce tipy:

• umývanie tváre každý deň jemným čistiacim prostriedkom
• použitie opaľovacieho krému každý deň
• použitie zvlhčovača po kúpeli alebo umytí tváre
• pri umývaní tváre a kúpaní používajte teplú, nie horúcu vodu
• zostaňte hydratovaný pitím veľkého množstva vody
• obmedzuje príjem kofeínu
• obmedzuje čas na priamom slnečnom svetle
• vyhnite sa umelému opaľovaniu v soláriách
• používajte zvlhčovač vzduchu
• v prípade potreby prestaňte fajčiť

Zdroj: medicalnewstoday.com