Ayurvéda - výživové doplnky

Ajurvéda, prírodný systém medicíny, vznikla v Indii pred viac ako 5 000 rokmi. Termín ajurvéda je odvodený zo sanskritských slov ayur (život) a véda (veda alebo poznanie). Ajurvéda sa teda prekladá ako poznanie života. Na základe myšlienky, že choroba je dôsledkom nerovnováhy alebo stresu vo vedomí človeka, ajurvéda podporuje určité zásahy do životného štýlu a prírodné terapie, aby sa získala rovnováha medzi telom, mysľou, duchom a prostredím.

Liečba ajurvédy sa začína vnútorným očistným procesom, po ktorom nasleduje špeciálna strava, bylinné lieky, masážna terapia, jóga a meditácia.

Pojmy univerzálnej vzájomnej prepojenosti, konštitúcia tela (prakriti) a životné sily (doshas) sú primárnym základom ajurvédskej medicíny. Ciele liečby pomáhajú človeku eliminovať nečistoty, zmierňovať príznaky, zvyšovať odolnosť voči chorobám, znižovať obavy a zvyšovať harmóniu v živote. Byliny a iné rastliny, vrátane olejov a bežných korenín, sa hojne používajú pri ajurvédskej liečbe.

Čítaj viac o Ayurvédskej medicíne >