Dýchacie cesty
![Dračia krv Sangre de Drago](https://zdravieprevsetkych.s12.cdn-upgates.com/_cache/a/4/a46fe97736eb5b508b7fba218cdbe16d-draciakrvsangrededrago124thumb-400x400.jpg)
Dračia krv Sangre de Drago
![Mumio zlaté](https://zdravieprevsetkych.s12.cdn-upgates.com/_cache/3/5/359d60b9ddd8f5ddb3639680bca26713-mumio-zlate-60-tabliet.jpg)
Mumio zlaté
![VAPORUB balzam](https://zdravieprevsetkych.s12.cdn-upgates.com/_cache/3/2/3220f2b7afbbce3d2add2d24cd6a9e83-vaporub.jpg)
VAPORUB balzam
![MeineBase® zásaditominerálna kúpeľová soľ - 2 750 g](https://zdravieprevsetkych.s12.cdn-upgates.com/_cache/4/4/44626eddbee65328578baea503c92d28-meinebase.jpg)
MeineBase® zásaditominerálna kúpeľová soľ - 2 750 g
![Rakytníkový olej 100% - 250 ml](https://zdravieprevsetkych.s12.cdn-upgates.com/_cache/a/d/adb283ac7bd9b3d3db80c2a41a0824ca-rakytnikovy-olej250.jpg)
Rakytníkový olej 100% - 250 ml
![MeineBase® zásaditominerálna kúpeľová soľ - 1 500 g](https://zdravieprevsetkych.s12.cdn-upgates.com/_cache/c/1/c168ed195e4c50572a04a9d5c969f0d2-meinebase1.jpg)
MeineBase® zásaditominerálna kúpeľová soľ - 1 500 g
![MeineBase® zásaditominerálna kúpeľová soľ - 750 g](https://zdravieprevsetkych.s12.cdn-upgates.com/_cache/a/c/acb3b9fd861e120f5a0d410cae90a959-meinebase.jpg)
MeineBase® zásaditominerálna kúpeľová soľ - 750 g
![Oreganový olej 80% - 60 tabliet](https://zdravieprevsetkych.s12.cdn-upgates.com/_cache/7/d/7de9f554e2eecf40e03a3f0fe20f01b2-oregano-olej-60-tbl.jpg)
Oreganový olej 80% - 60 tabliet
![OREGANO kvapky](https://zdravieprevsetkych.s12.cdn-upgates.com/_cache/9/2/92fc77f2b8bfd8d2949061b654469b6e-oreganokvapky.jpg)
OREGANO kvapky
![BIO Cejlonská škorica mletá](https://zdravieprevsetkych.s12.cdn-upgates.com/_cache/9/d/9d0ce9bb574bbfb8b9c1a2e0d05d1fb4-skorica-ceylonska.jpg)
BIO Cejlonská škorica mletá
![Brahmi](https://zdravieprevsetkych.s12.cdn-upgates.com/_cache/a/1/a1c60cf29da5274165b465f20e8a041e-brahmi.jpg)
Brahmi
![Vitamín C plus Quercetin](https://zdravieprevsetkych.s12.cdn-upgates.com/_cache/2/3/2340d442d67a9f9b15e91bbdea2feac6-vitc-quercetin.jpg)
Vitamín C plus Quercetin
![Dračia krv 30 ml](https://zdravieprevsetkych.s12.cdn-upgates.com/_cache/a/f/afcb410d156b865088948660ebfaa503-dracia-krv.png)
Dračia krv 30 ml
![NAC - ochrana proti voľným radikálom 1000 mg](https://zdravieprevsetkych.s12.cdn-upgates.com/_cache/1/c/1c7abfc48ca2851879df5749b8261150-nac-1000.jpg)
NAC - ochrana proti voľným radikálom 1000 mg
![Vitamín C + D3 200 cmúľacich tabliet](https://zdravieprevsetkych.s12.cdn-upgates.com/_cache/0/8/088f80deee08c4c843e82d4e83c8bdd1-vit-c-d.jpg)
Vitamín C + D3 200 cmúľacich tabliet
![Konopný olej 100%](https://zdravieprevsetkych.s12.cdn-upgates.com/_cache/a/1/a1a589abceb553351ab78b742fb7efd9-konopny-olej.jpg)
Konopný olej 100%
![Uňa De Gato - Vilcacora](https://zdravieprevsetkych.s12.cdn-upgates.com/_cache/d/b/db05e4876d67d01fae10c0aa45fb784a-una-de-gato.jpg)
Uňa De Gato - Vilcacora
![NAC - ochrana proti voľným radikálom 600 mg](https://zdravieprevsetkych.s12.cdn-upgates.com/_cache/0/4/04bbd65f4b9eb6365a3f953d42ea7bb0-nac.jpg)
NAC - ochrana proti voľným radikálom 600 mg
![TINKTURKA - Kapucínka väčšia 100ml](https://zdravieprevsetkych.s12.cdn-upgates.com/_cache/1/8/183973a28987cfb5a97d9f4228239de7-tinktura-kapucinka.jpg)
TINKTURKA - Kapucínka väčšia 100ml
![Tulsi](https://zdravieprevsetkych.s12.cdn-upgates.com/_cache/2/b/2b5271af21bbadcf010330e7f33affab-tulsi.jpg)
Tulsi
![Artrin](https://zdravieprevsetkych.s12.cdn-upgates.com/_cache/8/f/8fe7c9ff7a8d4ad7cfbdc26663b90bcb-artrin.jpg)
Artrin
![SOĽ z Mŕtveho mora mix s harmančekom, levanduľou, ylang-ylang, eukalyptom a tymiánom](https://zdravieprevsetkych.s12.cdn-upgates.com/_cache/a/3/a3f6b0f7a292da7fca1d009915ff210c-sol-do-kupela-drnona.jpg)
SOĽ z Mŕtveho mora mix s harmančekom, levanduľou, ylang-ylang, eukalyptom a tymiánom
![Mandarinková kôra](https://zdravieprevsetkych.s12.cdn-upgates.com/_cache/4/9/498ba1b5582b04fd27ff9ae9daea96d7-mandarinkova-kora.jpg)
Mandarinková kôra
![Cordyceps sinensis - prášok](https://zdravieprevsetkych.s12.cdn-upgates.com/_cache/a/6/a6cef3628c50f3c572cf11f95ba35355-cordyceps-prasok.jpg)
Cordyceps sinensis - prášok
![Dýchacie cesty](https://zdravieprevsetkych.s12.cdn-upgates.com/_cache/9/b/9b7d9e5262f3b473c3a08974c2e2b869-dychacie-cesty.jpg)
Prevencia problémov s dýchaním je závislá predovšetkým od životného štýlu. Všetky časti tela podieľajúce sa na dýchaní sú intenzívne zaťažované počas celého života, preto akékoľvek stále negatívne vplyvy aj v minimálnej intenzite môžu zanechať následky. Základným pravidlom úspešnej prevencie je pobyt na čerstvom vzduchu. Väčšina populácie trávi značnú časť dňa v uzavretých, umelo klimatizovaných priestoroch. V takomto prostredí sa koncentrácia škodlivých látok prudko zvyšuje a hlavne vzduch sa dramaticky vysušuje, čo oslabuje prirodzenú obranyschopnosť dýchacích ciest. Preto aj minimálny pobyt na čerstvom vzduchu určite pomôže zlepšiť väčšinu nepríjemných stavov. Veľkým problémom je aj znečistené ovzdušie. Na nízke koncentrácie smogu a iných toxických látok sme zvyknutí, ale ich škodlivosť sa neznížila. Preto pobyt v lese, na horách alebo pri mori určite nášmu dýchaniu pomôže a v kombinácii s aktívnym pohybom sa efekt znásobí.
Na záver pár rád ako pomôcť "svojmu dýchaniu"![](https://zdravieprevsetkych.s12.cdn-upgates.com/8/85f3e63465009d-dychacie-cesty.jpg)
- vyvarovať sa fajčeniu alebo pobytu v zadymených miestach
- zafajčené priestory pravidelne vetrať a pachy neutralizovať
- obmedziť dlhodobý pobyt v umelo klimatizovaných priestoroch
- eliminovať prudkú zmenu teploty medzi vonkajším prostredím a klimatizovaným miestom (kancelária, automobil, športové priestory, nákupné centrá atď.)
- obmedziť konzumáciu silne sýtených nápojov
- eliminovať pobyt v prašnom alebo inak zamorenom prostredí
- vyvarovať sa dráždivým vôňam alebo zápachom, uprednostňovať jemné, v ideálnom prípade prírodné vône (Eukalyptus, Borovica, Rozmarín alebo Aníz)