Hemoroidy - Vianutra

Hemoroidy sú opuchnuté žily v konečníku, podobne ako kŕčové žily. Hemoroidy sa môžu vyvíjať vo vnútri konečníka (vnútorné hemoroidy) alebo pod kožou okolo konečníka (vonkajšie hemoroidy).

Takmer traja zo štyroch dospelých budú mať občas hemoroidy. Hemoroidy majú mnoho príčin, ale často nie je známa.

Našťastie existujú účinné možnosti liečby hemoroidov. Mnoho ľudí dostáva úľavu pri domácich ošetreniach a zmenách životného štýlu.

Príznaky hemoroidov

Znaky a príznaky hemoroidov zvyčajne závisia od typu hemoroidu.

Vonkajšie hemoroidy

Sú pod kožou okolo konečníka a medzi príznaky patria:

• svrbenie alebo podráždenie v análnej oblasti
• bolesť alebo nepohodlie
• opuch okolo konečníka
• krvácanie z konečníka

Vnútorné hemoroidy

Vnútorné hemoroidy sa nachádzajú vo vnútri konečníka. Zvyčajne ich nevidíte ani necítite a zriedka spôsobujú problémy. Ale namáhanie alebo podráždenie pri prechode stolíc môže spôsobiť:

• bezbolestné krvácanie počas pohybov čriev. Môžete si všimnúť malé množstvo jasne červenej krvi na toaletnom papieri alebo na záchode.
• hemeroid, ktorý má preraziť análny otvor (vyvrhnutý alebo vyčnievajúci hemoroid), čo má za následok bolesť a podráždenie.

Príčiny vzniku hemoroidov

Žily okolo konečníka majú tendenciu sa natahovať pod tlakom a môžu sa vyduať alebo opuchnúť.

Hemoroidy sa môžu vyvinúť zo zvýšeného tlaku v dolnom konečníku v dôsledku:

• napínania pri pohybe čriev
• sedenia na toalete dlhú dobu
• chronickej hnačky alebo zápchy
• obezity
• tehotenstva
• análneho pohlavného styku
• diéty s nízkym obsahom vlákniny
• pravidelného ťažkého zdvíhania

Rizikové faktory pre vznik hemoroidov

S pribúdajúcim vekom sa zvyšuje riziko hemoroidov. Je to preto, že tkanivá podporujúce žily v konečníku sa môžu oslabiť a roztiahnuť. Môže sa to stať aj v prípade, že ste tehotná, pretože hmotnosť dieťaťa vytvára tlak na análny otvor.

Prevencia vzniku hemoroidov

Najlepším spôsobom, ako zabrániť hemoroidom, je udržiavať mäkkú stolicu, aby sa ľahko pohybovala.

Ak chcete zabrániť hemoroidom a zmierniť príznaky hemoroidov, postupujte podľa týchto tipov:

• Jedzte potraviny s vysokým obsahom vlákniny -  viac ovocia, zeleniny a celých zŕn. Zmäkčuje stolicu a zväčšuje jej objem, čo vám pomôže vyhnúť sa namáhaniu, ktoré môže spôsobiť hemoroidy. Do stravovania pridajte vlákninu pomaly, aby ste sa vyhli problémom s plynom.
• Pite veľa tekutín - každý deň vypite šesť až osem pohárov vody a iných tekutín (nie alkoholu), aby ste udržali mäkkú stolicu.
  Zvážte doplnky vlákniny. Väčšina ľudí nemá v strave dostatok odporúčaného množstva vlákniny - 20 až 30 gramov denne. Štúdie preukázali, že vlákninové doplnky, ako sú Psyllium alebo metylcelulóza, zlepšujú celkové príznaky a krvácanie z hemoroidov. Ak používate doplnky z vlákniny, vypite každý deň aspoň osem pohárov vody alebo iných tekutín. V opačnom prípade môžu doplnky spôsobiť alebo zhoršiť zápchu.
• Netlačte - napätie a zadržanie dychu pri pokuse stolice prejsť otvorom vytvára väčší tlak v žilách v dolnom konečníku.
• Choďte hneď na WC, ako budete cítiť nutkanie - ak budete čakať na prechod čriev a nutkanie zmizne, vaša stolica by mohla vyschnúť a ťažšie prejsť análnym otvorom.
• Cvičenie - zostaňte aktívny, aby ste zabránili zápche a znížili tlak na žily, ku ktorému môže dôjsť pri dlhom státí alebo sedení. Cvičenie vám tiež môže pomôcť schudnúť, pretože obezita tiež prispieva k vašim hemoroidom.
• Vyhnite sa dlhému sedeniu - príliš dlhé sedenie, najmä na záchode, môže zvýšiť tlak na žily v konečníku.

Ako liečiť hemoroidy?

Pri domácej liečbe môžete často zmierniť miernu bolesť, opuch a zápal hemoroidov. Použite na to Krém prokto, ktorý pomáha obnovovať pružnosť a elasticitu cievnych stien a svalov v oblasti konečníka alebo Solaris telové mlieko, ktorým si môžete urobiť prstovú masáž hemoroidných uzlov. Výborný sú samozrejme aj soľný ľadový obklad so Soľou z Mŕtveho mora (s eukalyptom a tymiánom).