Osteoporóza
CONDRO COMPLEX – LIPOZOMÁLNA KĹBOVÁ VÝŽIVA
Boswellia Curcumin
Kolagén na kĺby s MSM, Glukozamínom, Chondroitínom a Kys. Hyalurónovou
Vápnik citrát 300 mg
Cissus Power
Ihrlich Švédske kvapky Mária Treben horké originál 32% 700ml
Silné kosti
Osteo pre zdravé kĺby
Vápnik (calcium) + Vitamín D3 650 mg /400 IU Forte
Vitamín D3 2500IU
Osteo Plan
Vápnik (calcium) + Horčík (magnézium) + D3 333 mg/167 mg/200 IU
Vitamín K2 + D3 120 mcg/1000 IU
Horský vápnik s múmiom
Ihrlich Švédske kvapky Mária Treben horké originál 32% 200ml
Ihrlich Švédské kvapky koncentrát BEZ ALKOHOLU - Mária Treben originál 30ml
Rednutie kostí (osteoporóza) je porucha látkovej výmeny kostného tkaniva, ktorá spôsobuje ubúdanie hmoty kostí. Výsledkom je oslabenie štruktúry tkanív a zvýšená lámavosť. Osteoporóza postihuje starších ľudí, predovšetkým ženy v prechode. Zlomeniny spôsobené osteoporózou ohrozujú asi každú tretiu ženu a každého šiesteho muža (vo veku nad 50 rokov). Rednutie kostí sa navonok nijako neprejavuje. Za rok sa môže stratiť až 1-3% kostnej hmoty, takže na kritickú hranicu lámavosti je potrebných niekoľko rokov. Choroba vo svojich prvých fázach nebolí, človek je preto zaskočený až prvou zlomeninou.
Prevenciu osteoporózy môžeme rozdeliť do obdobia rastu kostí, kde je cieľom nadobudnúť čo najväčšie množstvo kvalitnej kostnej hmoty. Účinným prostriedkom je primeraná záťaž kostí (chôdza alebo pohyb) a správna výživa (hlavne dostatočný prísun vápnika a vitamínov). Ďalej do obdobia dospelosti a zvlášť u žien do obdobia menopauzy. Cieľom tejto fázy je predovšetkým spomaliť redukciu kostnej hmoty a tým obmedziť lámavosť kostí. Opäť pomôže pohyb na čerstvom vzduchu a výživové doplnky. U žien sa k nim pridáva aj hormonálna substitučná liečba, ktorú doporučí gynekológ. Pokiaľ je už choroba indikovaná, snažíme sa ju eliminovať, takže hovoríme o prevencii proti ďalšiemu zhoršovaniu kvality kostí. Jej hlavným cieľom je zabrániť vzniku zlomenín a odbúravaniu vápnika.
Okrem zdravej výživy a životného štýlu je vhodné, ako súčasť prevencie, zmiernenie architektonických nástrah, ako napríklad prahy dverí, šnúry spotrebičov, pohyblivé koberce, vlhké a šmykľavé schody a podlahy. Posledné z uvedených opatrení môžu zásadným spôsobom eliminovať množstvo a závažnosť zlomenín.