jód

Choroba z ožiarenia je závažné ochorenie, ktoré sa vyskytuje po vystavení vysokým dávkam prenikajúcich rádioaktívnych materiálov. Keďže tieto udalosti sú zriedkavé, existuje len niekoľko spôsobov liečby, ktoré sa ukázali ako účinné.

Aj keď je možné získať všetky vitamíny a minerály, ktoré potrebujete, starostlivým výberom potravín a stravou bohatou na živiny, výskumy ukazujú, že mnohé ženy stále pociťujú aspoň jeden typ (ak nie viac) nedostatku živín. Môžete chýbajúce živiny dopĺňať prostredníctvom výživových doplnkov, ktoré vám zabezpečia stabilnú hladinu vitamínov či minerálov.

Zdravie dieťa závisí od potravín, ktoré jete, od príjmu kalórií, bielkovín, vitamínov, minerálov a tekutín. Prečo sa teda počas tehotenstva stravovať inak? Pretože strava ovplyvňuje mnohé aspekty zdravia vášho dieťaťa, ako je vývoj orgánov a mozgu, duševné zdravie a stravovacie návyky a celkovo dlhodobé zdravie. Čo by ste teda mali v tehotenstve konzumovať a naopak, čomu by ste sa mali vyhnúť?

Imunitný systém je neuveriteľne zložitý. Od prechladnutia cez chrípku až po COVID-19 musí byť dostatočne silný a dômyselný, aby dokázal bojovať proti rôznym chorobám a infekciám. Napriek tejto zložitosti existujú faktory, ktoré môžete ovplyvniť, aby ste svojmu imunitnému systému poskytli to, čo potrebuje na odvrátenie infekcie alebo choroby.