Semienka a obilniny pre zdravie

Semienka a obilniny pre zdravie

Semená sú energetickými zdrojmi mono- a polynenasýtených tukov, vlákniny, bielkovín a vitamínov a minerálov.


3 recepty na zdravý burger

3 recepty na zdravý burger

Chcete zdravší spôsob ako podávať hamburger? Čo tak vyrobiť si vlastný a zdravý burger, ktorý ocenia vegetariáni, dokonca aj vegáni a zástancovia zásaditého spôsobu života.


Zdravé tuky a ich vplyv na zdravie

Zdravé tuky a ich vplyv na zdravie

Vedeli Ste aký je rozdiel medzi zdravými a nezdravými tukmi? A aký je rozdiel medzi omega-3, omega-6 a omega-9 mastnými kyselinami a aký vplyv majú na naše zdravie? Nasledujúci článok Vám to prezradí.


Top 5 produktov pre zdravý zrak

Top 5 produktov pre zdravý zrak

Dodržiavanie vyváženej a zdravej stravy je kľúčom k zdraviu vašich očí a môže pomôcť znížiť riziko vzniku očných chorôb. Závažným ochoreniam očí sa dá vyhnúť, ak do nich pridáte potraviny či výživové doplnky, ktoré obsahujú celý rad vitamínov, výživných látok a minerálov známych ako antioxidanty.


Top 5 produktov pre poškodené vlasy

Top 5 produktov pre poškodené vlasy

Podiaľ nechcete mať vlasy poškodené stačí správna starostlivosť a správne vlasové výrobky, ktoré vám zabezpečia krásnu a zdravú korunu krásy.


6 receptov na zdravé prílohy

6 receptov na zdravé prílohy

Príloha v podobe zeleniny, šalátov či pesta znamená, že z nej získate vitamíny, minerály a ďalšie dôležité živiny, ktoré pravdepodobne nezískate z hlavného jedla.


Najsilnejšie antioxidanty v našom eShope

Najsilnejšie antioxidanty v našom eShope

Antioxidanty sú zlúčeniny nachádzajúce sa v potravinách a ktoré pomáhajú chrániť vaše bunky pred poškodením spôsobeným potenciálne škodlivými molekulami známymi ako voľné radikály.


Top 5 produktov proti lupinám

Top 5 produktov proti lupinám

Lupiny sú bežné ochorenie, ktoré spôsobujú šupinatenie kože na pokožke hlavy a vyskytujú sa až u 50% ľudí. Ak máte lupiny, existuje mnoho rôznych produktov na liečbu, ktoré vám môžu pomôcť.