spánok stres

Zásadité pyžamo sa stará o príjemne chladný pocit v noci u ľudí, ktorých spánok je narušovaný návalmi nočného potenia. Zásaditá deka vám zas poskytne príjemné celkové uvoľnenie.

Kvôli kvalitným výživovým doplnkom sme rozšírili spoluprácu o spoločnosť Advance nutraceutics, ktorá vyrába prírodné prípravky na podporu zdravia.

Dennodenne sme vystavený rôznym vplyvom prostredia, v ktorom žijeme. Všetky tieto vplyvy negatívne pôsobia na naše telo i myseľ.

Softgélové kapsule od Force X Vám umožňujú dosiahnuť najlepšie výsledky v tom najkratšom čase bez akýchkoľvek nepríjemností.

Veľmi nás teší, že Vám môžeme predstaviť produkty Konopnej farmy Liptov.

Hlavnou výhodou tohto produktu je jeho cena. Keďže za 7,50 eur dostanete balenie, ktoré obsahuje 250 g vitamínu C, čo je o 50% väčšie množstvo, ako u ostatných bežných tabletkových balení vitamínu C.

Zásaditá starostlivosť od hlavy až k päte teraz ešte praktickejšie pôsobí vo dne alebo v noci pomocou kvalitných textílií AlkaWear.

Zásaditá starostlivosť o telo je najprirodzenejšou starostlivosťou o pokožku. 

Vianoce sa môžu začať s produktami Vianutra v zľave -20%. 

Zlé spanie už dnes takmer patrí medzi civilizačné choroby. Veď už po jednej noci, keď sa nevyspíme, sme unavení a podráždení. Čo potom, keď začneme trpieť nespavosťou. Ľudia, ktorí pravidelne dostatočne spia, majú oveľa lepšiu pamäť ako tí, ktorí trpia permanentným spánkovým deficitom.

Bežné poruchy spánku môžu ovplyvniť každý aspekt života vrátane bezpečnosti, vzťahov, školského a pracovného výkonu, myslenia, duševného zdravia, hmotnosti a rozvoja cukrovky a srdcových chorôb. Nedostatok kvalitného spánku môže zhoršiť kvalitu života.

Určitá forma stresu je v života človeka pozitívna. Spôsobuje, že naše telo uvoľňuje adrenalín, ktorý nám pomáha plniť úlohy a projekty a môže dokonca zvýšiť náš výkon a schopnosť riešiť problémy. Ale chronický stres, ktorý je konštantný a pretrváva dlhší čas, môže byť vyčerpávajúci a zdrvujúci. Našťastie je možné chronický stres zvládnuť a zmierniť zlepšením životného štýlu a lepšou voľbou správania.

Imunitný systém je neuveriteľne zložitý. Od prechladnutia cez chrípku až po COVID-19 musí byť dostatočne silný a dômyselný, aby dokázal bojovať proti rôznym chorobám a infekciám. Napriek tejto zložitosti existujú faktory, ktoré môžete ovplyvniť, aby ste svojmu imunitnému systému poskytli to, čo potrebuje na odvrátenie infekcie alebo choroby.

Pri vysokej úrovni stresu, najmä z dlhodobého hľadiska, sú telo a mozog často negatívne ovplyvnené. Obdobie chronického stresu a obmedziť mnohé prejavy úzkosti pomáha prekonať adaptogénna rastlina ašvaganda. Pre nervový a imunitný systém sú však prospešné aj iné adaptogény.

Hormóny – ako estrogén, testosterón, adrenalín a inzulín – sú mimoriadne dôležití chemickí poslovia, ktorí ovplyvňujú mnohé aspekty nášho celkového zdravia. Bežná liečba hormonálnej nerovnováhy zvyčajne zahŕňa syntetické hormonálne substitučné terapie, antikoncepčné pilulky, inzulínové injekcie i lieky na štítnu žľazu. Ale je možné vyvážiť hormóny prirodzene? Dobrá správa je: áno, v mnohých prípadoch je to možné. 

Ak ste relatívne mladý a zdravý, zlepšenie pamäte nemusí byť cieľom, na ktorý sa momentálne najviac zameriavate. Zhoršenie pamäti je však problém, ktorý by sa nemal brať na ľahkú váhu, keďže pamäť človeka je spojená s mnohými ďalšími mozgovými funkciami a slúži ako okno do celkového kognitívneho zdravia. Nikdy nie je príliš skoro nájsť spôsoby, ako pamäť zlepšiť.

Impotencia, tiež nazývaná erektilná dysfunkcia (ED), môže byť veľmi frustrujúcim problémom. Niektorí muži sú schopní dosiahnuť erekciu, ale nie sú schopní ju udržať. Iní ju nedokážu dosiahnuť vôbec. Príčiny impotencie môžu byť fyziologické (postihujúce najmä telo a orgány) alebo psychické (postihujúce myseľ). Našťastie existujú prírodné prostriedky na impotenciu, ktoré môžete vyskúšať.

Aj keď je bežným presvedčením, že sa metabolizmus po 20. alebo 30. roku spomalí, nový výskum naznačuje, že to nemusí byť nevyhnutne pravda. V súčasnosti sa predpokladá, že od 20 do 60 rokov spálite približne rovnaké kalórie, čo znamená, že chudnutie po 40-tke súvisí viac so životným štýlom ako s genetikou alebo vekom. 

Pojem „únava nadobličiek“ sa používa na vysvetlenie skupiny príznakov, ktoré sa údajne vyskytujú u ľudí, ktorí sú pod dlhodobým mentálnym, emocionálnym alebo fyzickým stresom.