wurzelkraft

Kým je ešte leto každému padne vhod osviežujúce smoothie, ktoré je rýchle a ľahké na prípravu a navyše nezaťažuje vaše trávenie.

Raňajky sa často nazývajú najdôležitejším jedlom dňa.

Príloha v podobe zeleniny, šalátov či pesta znamená, že z nej získate vitamíny, minerály a ďalšie dôležité živiny, ktoré pravdepodobne nezískate z hlavného jedla.

Chcete zdravší spôsob ako podávať hamburger? Čo tak vyrobiť si vlastný a zdravý burger, ktorý ocenia vegetariáni, dokonca aj vegáni a zástancovia zásaditého spôsobu života.

Šaláty sú vynikajúci spôsob, ako využiť čerstvé sezónne produkty - ovocie a zeleninu, ktoré sú samy o sebe také dobré, že nemusíte urobiť veľa, aby ste z nich vytvorili vynikajúce jedlo.

Dezert nemusí automaticky znamenať, že konzumujete niečo nezdravé.

Dobré nápady na zdravý obed sú ako zlato. Uprostred rušného pracovného dňa je obed najdlhšou prestávkou, ktorú si doprajeme.

Keďže sa ftaláty nachádzajú v širokej škále produktov a potravín, ako aj v životnom prostredí, je takmer nemožné úplne sa im vyhnúť. Čo môžete ale urobiť je vyberať si prírodné produkty balené do sklenených nádob, uprednostňovať hračky vyrobené z dreva, bavlny či látky a z času na čas si detoxikovať pečeň i celý organizmus.

Nie je žiadnym tajomstvom, že rôzne druhy potravín sú pre naše telo lepšie alebo horšie. Ako však môžeme nakresliť hranicu medzi hamburgerom a šalátom? Kde začínajú zdravé potraviny a čím sú také odlišné? Jedným z faktorov, ktoré určujú zdravotnú nezávadnosť potraviny, je pohľad na ňu zo zásaditého alebo kyslého hľadiska. Čo to však v skutočnosti znamená a ako môžete alkalizovať svoje telo?