Starostlivosť o nohy - GEHWOL
Hornhaut Creme - krém na redukciu tvorby stvrdnutej kože
Ochranný olej na nechty a pokožku 15 ml
Lipidro Creme - krém na suchú a citlivú pokožku
Rot - hrejivý krém na studené a suché nohy
Sensitive - medicínska starostlivosť o nohy
Soft Feet Krém - vitalizujúci krém s medom a mliekom
Gehwol Extra
pflegendes Fussdeo
Ochranný kruhový návlek G, malý
Wärme Balsam - hrejivý balzam na studené nohy
Fussbad - bylinkový kúpeľ na nohy
Fuss+Schuh Deo - sprej na nohy a do topánok
Ochrana na kĺb palca s oddeľovačom prstov
Fusspuder - zásyp na nohy
Expresná ošetrujúca pena
Bein Vital - vitalizujúci krém na nohy
Ochranný krém na nechty a pokožku
Antitranspirant - krém na nadmerné potenie nôh
Grün - osviežujúci a dezodoračný krém
Bein Balsam - balzam na nohy a chodidlá
RAPID - tinktúra na kurie oká
Mint - chladivý krém na chodidlá
Soft Feet Pena
Fusskrem - krém na nohy
Väčšina z nás je znepokojená pokožkou tváre, vlasmi a dokonca aj rukami. Napriek tomu existuje jedna vec, ktorú všeobecne ignorujeme alebo si ju nechávame ako poslednú, a to sú nohy.
Aplikujeme na telo veľa zdravých produktov a zvlhčovačov pokožky, ktoré ich chránia pred spálením a baktériami. Tieto prostriedky nanášame niekoľkokrát denne, pričom zanedbávame naše chodidlá. Ignorovanie starostlivosti o nohy nám môže spôsobiť niekoľko bolestivých následkov, napríklad popraskanú pokožku, nepríjemný zápach nôh, bakteriálnu alebo plesňovú infekciu a kurie oká.
Pre svoj štýlový vzhľad musíte nohy správne rozmaznávať a dodržiavať starostlivosť o nohy.
8 tipov na starostlivosť o nohy
1. Udržujte nohy čisté
Bakteriálne a plesňové choroby sú pre pokožku nôh postupne základné. Pretože sú vaše chodidlá na veľkú časť dňa pokryté ponožkami a topánkami, sú ľahko vystavené prachu alebo špine. Ak si neumývate pokožku medzi prstami na nohách dokonale, môžu vaše nohy infikovať baktérie a plesne. Pre starostlivosť o nohy je preto nesmierne dôležité, aby ste si nohy čistili a umývali raz denne, aby ste zabezpečili odstránenie nečistôt a potu.
2. Vysušte si nohy
Najznámejšou plesňovou infekciou nôh je noha športovca, ktorá môže spôsobiť svrbenie, odlupovanie kože, pálenie a v niektorých prípadoch aj bolestivé podráždenie. Plesňová infekcia sa vyskytuje vo vlhkej oblasti, ktorá sa nachádza na nohách. Udržiavanie suchých chodidiel, najmä v oblasti medzi prstami, po umytí je nevyhnutné, aby ste nezískali infekciu.
3. Zvlhčite svoje chodidlá
Neobmedzujte svoju hydratáciu iba na ruky a tvár, do svojho zoznamu pridajte aj starostlivosť o nohy. Absencia zvlhčenia zanecháva vaše nohy suché a popraskané. Popraskaná pokožka by potom mohla byť veľmi suchá a tvrdá, najmä na pätách. Potom sa oblasť môže zmeniť na magnet na prach a špinu, ktorý sa na ňu začne lepiť. Vaše popraskané päty vám nielen dodávajú zlý vzhľad, ale tiež spôsobujú bolesť. Takže sa uistite, že ste si po umytí každý deň naniesli poriadnu dávku zvlhčovača.
4. Odstránenie zhrubnutej kože na nohách
Hydratácia mŕtvej kože vašich nôh nevyplní žiadnu potrebu. Je preto nevyhnutné, aby ste raz za mesiac odstránili odumretú vrstvu pokožky drhnutím. Na tento účel je možné použiť pemzu alebo lufu. Pomáha to tiež odstraňovať nečistoty a prach, ktoré sa lepia na stvrdnutú odumretú pokožku.
Pre najlepšiu starostlivosť o nohy si môžete pripraviť aj roztok cukru a olivového oleja s niekoľkými kvapkami mätového alebo čajovníkového oleja, ktorým si päty vydrhnete. Je to kvôli jeho antibakteriálnym vlastnostiam.
5. Príležitostne si chodidlá rozmaznávajte
Ak chcete pokožku zjemniť, môžete sa pokúsiť nechať nohy dvakrát mesačne v teplej vode 10-15 minút. Potom si nohy ľahko trite a dôkladne ich vysušte. Pre ďalšiu starostlivosť naneste studený krém bohatý na vitamín E. Ak sú vaše nohy infikované, môžete tiež použiť antibakteriálny krém.
Pre hydratačnú masku môžete pripraviť aj zmes roztlačeného banánu s citrónovou šťavou. Aplikujte túto zmes na celé nohy a umyte ju o 20 minút. Spolu s tým naneste hydratačný krém na nohy predtým, ako idete von alebo oddychovať. Zima odvádza vlhkosť z pokožky von, takže musíte udržiavať nohy hydratované pitím veľkého množstva vody.
6. Noste správne ponožky
Nosenie ponožiek chráni vaše nohy pred chladom. Ponožky tiež poskytujú ochranu pred UV žiarením.
7. Noste pohodlnú obuv
Nezabudnite na pohodlnú obuv, pretože napnutá pokožka vám môže spôsobiť kožné infekcie alebo boľavé miesta. Okrem toho sa vyhnite rutinnému noseniu vysokých podpätkov, pretože by to mohlo poškodiť tkanivá a šľachy vašich chodidiel.
8. Ak máte cukrovku, pravidelne choďte na kontrolu chodidiel
Cukrovka môže spôsobiť problémy s krvným obehom kvôli svojej schopnosti brániť malým žilám na nohách. Z dôvodu absencie správneho krvného obehu sa hojenie rán stáva zložitejším. Zraneniam nájdeným na nohách ľudí s cukrovkou sa musí venovať väčšia pozornosť ako jednotlivcom, ktorí cukrovku nemajú.