7 receptov na zdravé čaje
Bylinkové čaje sa vyrábajú zo sušeného ovocia, kvetov, korienkov alebo bylín.
To znamená, že bylinné čaje môžu mať širokú škálu chutí a môžu byť lákavou alternatívou k sladkým nápojom alebo vode.
Niektoré bylinkové čaje majú okrem toho, že sú vynikajúce, aj zdraviu prospešné vlastnosti. Bylinkové čaje sa v skutočnosti stovky rokov používali ako prírodné lieky na rôzne ochorenia.
7x7 KräuterTee sypaný a 7x7 KräuterTee porcovaný
podporuje prečistenie všetkých buniek, krvi aj lymfy.
Ovocný čaj
Ingrediencie
- 1 polievková lyžica KräuterTee (sypaný alebo porcovaný)
- 1 l vody
- 1/2 jablka jablkový džús
Postup
- Lyžicu čaju 7x7 alebo 2 čajové vrecúška prelejte litrom vriacej vody a nechajte 2 až 3 minúty vylúhovať.
- Jablko nakrájajte na malé kúsky a pridajte do čaju.
- Podľa chuti pridajte jablkový džús.
Osviežujúci čaj
Ingrediencie
- 1 polievková lyžica KräuterTee (sypaný alebo porcovaný)
- 1 l vody
- 50 ml jablčnej alebo hroznovej šťavy
- ľad
Postup
- Lyžicu čaju 7x7 alebo 2 čajové vrecúška prelejte litrom vriacej vody a nechajte 2 až 3 minúty vylúhovať.
- Pridajte 50 ml jablčnej alebo hroznovej šťavy.
- Podľa potreby môžete pridať ľad.
Čaj so zimným korením
Ingrediencie
- 1 polievková lyžica KräuterTee (sypaný alebo porcovaný)
- 1 l vody
- 2 klinčeky
- 1 celá škorica
- čerstvá pomarančová šťava
Postup
- Lyžicu čaju KräuterTee alebo 2 čajové vrecúška prelejte litrom vriacej vody a nechajte 2 až 3 minúty vylúhovať.
- K hotovému čaju pridajte klinčeky, škoricu a podľa chuti čerstvú pomarančovú šťavu.
Čaj so zázvorom
Ingrediencie
- 1 polievková lyžica KräuterTee (sypaný alebo porcovaný)
- 1 l vody
- zázvor
- med alebo agáve sirup
- citrónová šťava
Postup
- Lyžicu čaju KräuterTee alebo 2 čajové vrecúška prelejte litrom vriacej vody a nechajte 2 až 3 minúty vylúhovať.
- Podľa chuti pridajte zázvor, citrónovú šťavu, agáve sirup alebo med.
Ľadový čaj
Ingrediencie
- 3 čajové vrecúška KräuterTee
- 1 l vody
- 1 bio citrón
- mäta
- ľad
Postup
- Umyte citrón a nakrájajte ho na plátky.
- Umyte mätové lístky a dajte ich spolu s plátkami citrónu a čajovými vrecúškami do hrnca.
- Prelejte jedným litrom vriacej vody, nechajte vylúhovať 2-3 minúty a potom vyberte čajové vrecúška.
- Nechajte čaj 1-2 hodiny vychladnúť.
- Potom ho sceďte cez sitko a prípadne servírujte s kockami ľadu.
- Čaj môžete podľa chuti ešte osladiť sirupom z agáve.
Bylinkové Virgin Caipi
Suroviny Vám vystačia na 4 poháre.
Ingrediencie
- 400 ml KräuterTee
- 200 ml citrónovej šťavy
- 4 limetky
- 4 čajové lyžičky trstinového cukru
- mäta na ozdobenie
- ľad
- Najprv si uvarte 400 ml čaju 7x7 KräuterTee, ktorý necháte vychladnúť.
- Rozštvrťte limetky, dajte ich do každého pohára a zasypte lyžičkou trstinového cukru.
- Pridajte ľad, zalejte 100 ml vychladeného čaju a 50 ml šťavy z citróna.
- Nakoniec ozdobte mätou.
Letné ochladenie
Suroviny Vám vystačia na 2 poháre.
Ingrediencie
- 200 ml KräuterTee (studený)
- 100 ml zázvorového piva
- 20 ml sirupu z granátového jablka
- 80 ml čerešňovej šťavy
- 2 polievkové lyžice semienok z granátového jablka
- mäta na ozdobu
Postup
- Umiestnite všetky suroviny do šejkra, dobre premiešajte a rozdeľte do dvoch pohárov naplnených ľadom.
- Ozdobte mätou.